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My Pleasure Time

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2007年05月29日(火)

ファスティング中

日曜日についに酒が飲めなくなるという非常事態（私にとっては）になったので、ここは一回胃腸を元に戻さにゃならん。ということで、ファスティング（ぷち断食）をやることにした。

まぁファスティングのやり方はいろんなサイトやら本にあるのだが・・・あんなめんどーなジュースなんて作っていられるかぁ。だいたいうちにはジューサーもミキサーもないぞぉ。ついでに電子レンジも炊飯器もないぞぉ（笑）←如何に食事を作らないかがわかるな、これ。しかも市販のファスティング用のジュースは高いときてる。ということで、お手軽に野菜ジュースをということで「野菜生活」にビタミンＢのサプリで済ませることにした。うわぁ相変わらず乱暴なことやってる・・・。

まずは初日の月曜日。朝と昼と夜に毎回６６６mlくらいずつ飲む。が・・・やはり胃腸がおかしいのか、お腹が空いた感覚がただの一回もないのだ。あ、これはもう一日やる必要があるかも。
ということで、今日。同じように朝昼に６６６mlくらいずつ飲む。で、夜。ようやくちょっとお腹が空いた感覚が出てきた。どうやら胃腸の調子が少しずつ戻ってきたらしい。これならばあともう１日やればかなり元に戻りそうな感じ。ということで、夜も６６６ml飲む。

ちなみに・・・体重は減る。当たり前と言えば当たり前なんだけど。１日１ｋｇ以上は確実に落ちてる。もっともここんとこの飲み食いで急激に増えた分が減ってるだけなんで、うれしくも何ともないんだけどね。
投稿者 mercy-k 23:50 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット
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mercy-k
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別名、大きい人。かなりおバカな記事ばっかりモーハに載ってるが（低炭水化物ダイエットとか）、実際もあんな感じ！？
Maui Xaphoon（バンブーサックス）の永遠の修行中プレイヤーでPADI OWSIインストラクター。本職は一貫してメディア関連をうろちょろ・・・。
サッカーとアイスホッケー（ＮＨＬ）とＷＷＥ観戦マニアで、マンガ読みと映像＆音楽制作とダイエットと写真撮影が趣味・・・って趣味多すぎ。
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